早泄自己可以怎么治好，早泄是指性交时男性不能使女性得到性高潮的现象，导致性生活不愉快，不和谐，我们可以采用一些抑制神经兴奋的药物来帮助控制神经兴奋，那么到底早泄自己可以怎么治好呢，下面我们就请相关方面的专家来为我们做详细的解答。

1、戒除手淫，避免发生婚前性行为。

2、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

3、调整情绪，早泄自己可以怎么治好专家说患者应消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

5、男方患有早泄，早泄自己可以怎么治好专家劝女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

以上就是对早泄自己可以怎么治好所做的相关解答，希望患者朋友可以积极采取一定的治疗措施，从而保证病情得到极好的解决。如果您对此还有哪些疑惑，欢迎来大连北医八男科医院进行咨询与治疗，我们欢迎您的到来。我们的联系方式：北医八热线：0411-39836828网址：地址：大连市马栏广场南行50米(啤酒厂对面)。