手淫造成早泄怎么办?很多人都会问这个问题，绝大部分男性都有过手淫的经历，并且认为适度的手印对身体是没有伤害的，诚然，过频的手淫给身体带来的负面影响是不容小觑的，早泄就是其中较为严重的一种，下面我们来为大家介绍手淫造成早泄怎么办?

我们要明白一点，手淫可能造成早泄，但并不是早泄的唯一原因。 那么手淫造成早泄怎么办呢?下面我们来看看专家是怎么说的。

首先，要改善早泄状况就要控制手淫，这需要自制力和恒心才能做到。而且时间较久的，还需要到医院做相关的检查才能让早泄的问题得到彻底全面的解决。

怎样才能摆脱手淫呢?这是那些迫切想知道手淫造成早泄怎么办的朋友要注意的事情了，做到一下几点，摆脱手淫，才能改善早泄状况。

1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。

3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

6、多食一些具有补肾固精作用的食物。

对于手淫造成早泄怎么办这个问题就介绍到这里了，希望能对有此困扰的朋友们予以帮助，要知道，从小处做起，坚持做好每一步，长此以往就能起到很大的作用了。如果是早泄严重甚至勃起困难的朋友，需要及时到医院治疗。

大连北医八男科医院专家提醒：在了解了阴茎勃起困难的原因后，当男性发现自己的身体出现这种“困难”现象时，应冷静科学地分析出现它的原因所在。千万不能过于紧张、焦虑，必要时可到专业品质的男科医院进行诊治。详细了解，可拨打大连北医八男科医院24小时专家热线0411-39836828。