相对前列腺炎而言，的“知名度”要低很多。然而俗话说得好，不叫的狗更会咬人。附睾炎对精子的杀伤力，比前列腺疾病要大得多。在男性不育门诊中，医生发现不少病人与附睾炎密切相关。所以为了预防附睾炎带来伤害，附睾炎预防就显得尤为重要了，那么，附睾炎预防怎么做？专家给出四点建议：

建议一：改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

建议二：避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

建议三：生活要规律，保持大便通畅。

建议四：精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

专家提醒，做好以上四点预防措施，就能最大地减少附睾炎的发生，但是如果出现了睾丸的隐隐作痛等症状，就要考虑睾丸炎或者附睾炎存在的情况了，这就要及时到医院进行治疗了。对于附睾炎预防如果还有更多疑问，欢迎点击免费在线咨询大连男科网的专家。