前列腺是男性独有的器官，也会男性身上相对脆弱的器官之一，由于前列腺和生殖泌尿系统有着很大的关系，所以当前列腺出现问题的话最直接的体现就是泌尿生殖系统出现问题，患者就会出现诸如，尿频、尿急、尿潴留、尿痛等症状，这对中老年男性来说绝对是很大的影响，尤其是在晚上，常常因为排尿苦难而深受其害。

那么造成前列腺肥大的原因有哪些?

一、长期纵欲

过度长期的纵欲就会导致男性性器官长期处于充血状态，从而造成了前列腺因为充血而重大，大大增加了患上前列腺肥大的风险，除此之外，若果长期保持不洁的性生活也会引起性器官的感染，导致自身抵抗能力下降会更加容易患上前列腺肥大，其实生活中也要注意保持个人卫生，有很多的男科疾病都是不洁的卫生所导致的。

二、不健康的饮食

对于很多男性来说辛辣油腻食物刺激性大的食物能够很好的让人胃口大开，这些食物对男性的前列腺有很强的刺激，极易造成男性前列腺增生肥大，刺激性强的食物会引起前列腺血管的舒张，导致前列腺受到压迫从而导致前列腺肥大，还需要注意的事营养过剩也会导致前列腺肥大，所以高脂肪的肉类要尽量的少吃，多吃新鲜蔬菜水果。

三、缺少锻炼

男性有很多疾病都是因为长期不锻炼导致的，长期不锻炼，经常久坐就会导致身体的中心放在下半部，导致下半部分血液循坏不通畅，而良好的血液习惯能够很好的预防很多疾病，但是下半身血液循坏不畅就会造成前列腺炎，前列腺增生等前列腺疾病，而且长时间的久坐还会引起动脉硬化等全身性的疾病，所以定期锻炼对于保持健康身体非常有帮助。

为了防止前列腺增生男性不仅要做到以上几种于此同时还要尽量改掉哪些危害身体健康的习惯例如，酗酒、抽烟等等，并从口入这句话从来都不只是说说而已，要坚持规律的生活习惯，如果出现前列腺等部位的不适感，应该要及时就医，任何疾病只要早治疗就能早日治好，所以对前列腺肥大要重视及时去医院治疗。